• La ansiedad social y la calidad de vida

    La ansiedad social y la calidad de vida

    La ansiedad social es un trastorno que puede afectar seriamente la calidad de vida de quien lo padece, ya que interfiere en las relaciones sociales, personales y laborales, favoreciendo el aislamiento como solución al temor que genera la exposición pública.

    Se presenta en la adolescencia con mayor frecuencia. La persona que padece de ansiedad social siente temor persistente por una o más situaciones sociales o actuaciones en público en la que se expone a otros que no pertenecen a su ámbito familiar.

    La exposicón a estas situaciones sociales provoca, una emoción dolorosamente intensa que nace de la convicción de s imperfecto, inadecuado y rechazado por la sociedad.
    La persona no se siente bastante eficiente, inteligente, o guapo. Por estos motivos, teme actuar de un modo que sea humillante o vergonzoso para sí misma, entra en un estado de crisis, razón por la cual  tiende a evitar la exposición, cayendo en los casos más graves al encierro, retraimiento e incomunicación.
    Síntomas más comunes que invitan a detectar este trastorno son:

    Timidez paralizante,
    Soledad,
    Palpitaciones,
    Baja autoestima,
    Sudoración y rubor,
    Malestar estomacal, náuseas,
    Intenso temor a ser observado y juzgado todo el tiempo.

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